Las medidas que estamos tomando para hacer frente a la actual crisis sanitaria están suponiendo desafíos a muchos niveles. El primero, el más cotidiano, el que alcanza a todo el mundo, es el que afecta a la convivencia y bienestar familiar. Tanto si una persona vive sola como si comparte piso con amigos, pareja o familiares, es indiscutible que la manera de estar en casa, de vivir la casa y de compartirla con otras personas está cambiando, y muy deprisa.
La cuarentena suele ser una experiencia desagradable para todos los que la estamos padeciendo: separación de los seres queridos, pérdida de libertad, incertidumbre sobre el estado de la epidemia y aburrimiento, son algunas de las consecuencias que, en ocasiones, pueden conllevar efectos negativos. Por ello, se hace crucial sopesar cuidadosamente los beneficios potenciales de esta cuarentena obligatoria frente a los posibles costes psicológicos.
Profesionales de Autismo Melilla han creado una breve guía de pautas para el bienestar psicológico familiar mientras dure el confinamiento por COVID-19 que nos ayudará a darnos tiempo para encontrar nuestro propio sitio en esta nueva realidad que se nos ha impuesto prácticamente de repente.
La cuarentena suele ser una experiencia desagradable para todos los que la estamos padeciendo: separación de los seres queridos, pérdida de libertad, incertidumbre sobre el estado de la epidemia y aburrimiento, son algunas de las consecuencias que, en ocasiones, pueden conllevar efectos negativos. Por ello, se hace crucial sopesar cuidadosamente los beneficios potenciales de esta cuarentena obligatoria frente a los posibles costes psicológicos.
Profesionales de Autismo Melilla han creado una breve guía de pautas para el bienestar psicológico familiar mientras dure el confinamiento por COVID-19 que nos ayudará a darnos tiempo para encontrar nuestro propio sitio en esta nueva realidad que se nos ha impuesto prácticamente de repente.
Lleva su tiempo aprender a trabajar bien desde casa, aprender a no salir a la calle, aprender a no quedar con nadie ni hacer ningún plan. No es fácil para nadie, pero recuerda que no eres un ser pasivo que se limita a obedecer unas indicaciones, sino que cada uno de nosotros tiene un papel activo fundamental en la solución de esta crisis.
¡Fuerza para todos!
Recordad; un día más es un día menos.
Un abrazo
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